Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 78,56g | Prot: 109,55g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Из Села Удоево Творог 9%, Пятерочка Банан, Огородников Горчичное Масло, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Блинчики на цз муке. Jantar: Картошка Вареная, Куриная Печень. Lanches/Outros: Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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