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Alhamdulilah.. 😇 Masih Diberi Kesehatan Dan Kenikmatan yang Luar Biasa.. Dan Terimakasih Juga Karena Tubuh Ini Sudah Mau Diajak Berjuang Sampai Saat Ini.. 🙏🏻
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 54,64g | Carbs: 170,80g.
Café da Manhã: Relaxa Permen, Pastel, Ansell Brown Sugar, Kopi, Air. Almoço: Air, Puding Coklat, Puding Vanila. Jantar: Aqua Air Mineral, Padamu Bihun Jagung, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Lanches/Outros: Air, Gula Merah, Gula Merah, Kue Apem. mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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