|
ate sweets like a pig, back is better excruciatingly sore.
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Gord: 49,84g | Prot: 46,78g | Carbs: 75,07g.
Café da Manhã: Amul Fresh Cream, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Quaker Oats. Almoço: Amul Butter , Mozzarella Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|