Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Gord: 18,29g | Prot: 18,70g | Carbs: 115,23g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Terong Goreng, Sayur Asem, Ikan Teri, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Bebek, ABC Saus Sambal , Pisang, Opak. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khoer Udin
|