Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 74,12g | Carbs: 161,81g.
Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tomat Ceri, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irmaretnoasih
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