Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 101,06g | Prot: 137,67g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: 植物油, saputo 马苏里拉干酪条, 香蕉, 鲍勃红磨坊 燕麦粒, 煮鸡蛋. Almoço: 荷包蛋, 油面筋塞肉, 米饭, 炒青菜. Jantar: 星辉 去皮鸡腿（原味）, 清蒸鸡胸肉, 米饭, 腰果. Lanches/Outros: 五脐橙子. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de F4zman
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