Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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112,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 117,31g | Prot: 178,85g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Lanches/Outros: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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