Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 97,02g | Prot: 98,97g | Carbs: 84,79g.
Café da Manhã: Monterrey Express Grano Molido, Zumo de Limón. Almoço: Vivo Jalea, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino (con Cáscara), Apio, Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Carne. Jantar: Mantequilla de Maní, Nescafé Caramelo Latte, Palta Hass, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Tomates. Lanches/Outros: Arcor Tifany's Max, Nestlé Prestigio, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Danone Yogurt Griego Natural, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra Barria
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