|
mid week weigh in from this morning.
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 24,84g | Carbs: 234,04g.
Café da Manhã: Raspberries , Tesco Clear Honey, Sweet Cherries , Tesco Strawberries, Banana, Bananas . Almoço: Schar Gluten Free Seeded Ciabatta Rolls, Chives , Tesco Mascarpone, Tesco Chestnut Mushrooms . Jantar: Heinz BBQ Sauce, Red Onions, Portabella Mushrooms , Tesco Red Pepper, Old El Paso Taco Shells. Lanches/Outros: Tesco Finest Salted Caramel Sauce, Bananas , Nutella Hazelnut Spread, Lotus Biscoff. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boothy99
|