Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 72,58g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: Butter, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Lidl Heidelbeeren, Aldi Paprika Rot, Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: Hartgekochtes Ei, Heidelbeeren. Jantar: Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Dilek Gekochte Kichererbsen. Lanches/Outros: Power System High Protein Bar, DM Haferdrink , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehti
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