Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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145,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 18,20g | Prot: 30,76g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Limonada, Tomates, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Costah88
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