Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 61,08g | Prot: 102,70g | Carbs: 109,88g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almoço: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Edeka Knollensellerie, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Knollensellerie, Spitzpaprika, Fitline Restorate, Edeka Rindswurst. Lanches/Outros: REWE Birne Abate Fetel, Reis (Gekocht), Ei, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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