Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 143,67g | Carbs: 134,57g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (20g), Santa Helena Paçoquita (20g), Lacta Bis (7g). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmgoncalves
|