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Hoppla! Was ist da denn passiert? Habe gestern gar nicht wenig gegessen, und Schokolade war auch dabei 😇...na, egal, das Ergebnis zählt 😁
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83,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 85,04g | Carbs: 189,42g.
Café da Manhã: Alnatura Haferdrink, Alpro Soya Joghurt Mandel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Dinkelkleie, Banane, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Burger King Cheeseburger, Burger King Chili Cheese Burger. Jantar: Vitasia Wasabi Erdnüsse, Beste Ernte Rahmspinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Ikea Adventskalender . mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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