Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 88,88g | Prot: 85,71g | Carbs: 286,31g.
Café da Manhã: Ceviz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tadelle Gofret, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte, Kuru İncir. Jantar: Badem, Sütlaç, Et Döner, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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