|
👍
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 90,48g | Prot: 36,03g | Carbs: 9,88g.
Café da Manhã: Hacendado Nata para Montar, Lidl Frambuesas Congeladas, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Coco Rallado, Huevo, Hacendado Nata para Montar, Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Mezcla de Semillas , Queso Feta, Rabanito, Tomates Cherry, Mercadona Rúcula. Lanches/Outros: Hacendado Nuez de Macadamia. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonniaag
|