Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 66,00g | Prot: 58,00g | Carbs: 134,93g.
Café da Manhã: Banaan, Koffie. Almoço: Zwagerman Boterhamworst, Lidl Polderbruin, Zwagerman Achterham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Del Monte Ananasschijven, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Groene Olijven Tapenade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Jantar: Optifit Magere Kwark Perzik, Heksenkaas Tomaat Basilicum, broccoli kip burgers, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: Aperol Spritz, Notenboer Cranberry Notenmix, Aldi Chocolade Koekjes, Amandelen, McVities Digestive Melk Chocolade, Mandarijn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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