Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3296 kcal
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Gord: 74,99g | Prot: 189,54g | Carbs: 450,84g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carote, Patata Bollita, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Uovo, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Pane Italiano, Mela, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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