Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 60,88g | Carbs: 210,47g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Merveilleux, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Vin de Table Rouge, Knorr Bouillon de Poule Vermicelles. Jantar: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Auchan Petit Suisse 0%, Maïs, Jambon, Vin de Table Rouge, Florette Radis, Whisky. Lanches/Outros: Noix, Vahiné Raisins Blonds, Auchan Clémentine. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Rameur - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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