Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 79,76g | Carbs: 209,47g.
Café da Manhã: Kiwi, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Envia Yaourt Végétal , Poivrons, Lidl Mozzarella, Carrefour Quinoa, Freshona Ratatouille. Jantar: Gü Soufflé Craquant au Chocolat , Lidl Filet de Dinde, Champignons, Carottes, Carrefour Soja À Cuisiner, Riz Basmati. Lanches/Outros: Carrefour Compote Pomme Fraise, Cacahuètes, Clémentines, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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