Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 38,50g | Prot: 111,20g | Carbs: 153,43g.
Café da Manhã: Castello Сыр с Белой Плесенью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Молоко 2,5%, Гречка. Almoço: Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Jantar: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Рисовая Мука, Valio Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток. Lanches/Outros: Славмо Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|