Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 127,55g | Prot: 122,94g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: Lidl Oliwa z Oliwek, Sałata, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Awokado, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Piątnica Śmietana 36%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almoço: Ketchup, Kaufland Pomidor, Sałata, Madero Musztarda Dijon, Grzybki Chleb Proteinowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Jantar: Winiary Żurek, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ziemniaki, Jajko. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kedzi0rs
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