Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 49,69g | Carbs: 145,59g.
Café da Manhã: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Spar Варенье из Малины с Виноградным Соком, Juhayna Greek Yogurt 5% Fat Греческий Йогурт. Almoço: Помидоры, Лента Бульон из Баранины, Растительное Масло, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, №11 Рис с Луком, Mr. Ricco Соус Сальса, Кабачок, Баклажан. Jantar: Натали №61 Кабачок Тушеный. Lanches/Outros: Lindt Шоколад Dark Cherry Intense. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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