|
Heute ist wiegetag ☺️
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 53,42g | Prot: 63,13g | Carbs: 117,56g.
Café da Manhã: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almoço: Salat, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Krombacher Bier, K-Classic Chips Paprika Light. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ina4ka25
|