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Ok, das ist mal ein schöner Sprung in die richtige Richtung 😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 76,88g | Prot: 78,27g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken, Magerquark. Almoço: Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Kühne Gewürzgurken, Kartoffeln. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Whole & Pure Brötchen, Best Moments Trüffelschinken. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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