Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 66,45g | Prot: 185,65g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красное Яблоко, Костровок Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Уха, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хайнц Соус Шоколадный, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Jantar: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|