Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 75,77g | Carbs: 239,48g.
Café da Manhã: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot. Almoço: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Rapsöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Dreisaatbrot, Birnen. Lanches/Outros: Biscoteria Doppelkeks. mais...
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935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
15 jan 21 por membro: schnorra
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15 jan 21 por membro: Brigitte 00
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Guten Morgen mein liebe, hoffe das es dir gut geht 🤗habe heute morgen verschlafen 😩🤷♀️aber der Körper nimmt sich was er braucht. Ich drück dich ganz doll und weiter machen 💪👍🤗🤗🤗☕❤️🙋🏻♀️
15 jan 21 por membro: gel196508
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Guten Morgen meine liebe gel, es geht mir gut danke der Nachfrage.
Du weißt ja sicher, wer schläft der sündigt nicht 😉😉
Ich hoffe es geht dir auch gut 🍀🌻🍀
Wir / Ich machen doch immer weiter 😅😁 schließlich haben wir ein Ziel🏅🎊 😂😂
Ich wünsche dir einen schönen Freitag 😘☕🙋♀️
15 jan 21 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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