Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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121,7 kg
Perdidos até agora: 87,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 57,91g | Prot: 119,48g | Carbs: 81,43g.
Café da Manhã: Espresso, Eiweißbrot, Hüttenkäse, Spiegelei. Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Eiweißbrot. Jantar: Möhren, Thunfisch, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs. Lanches/Outros: Aldi Geröstete Mandeln , ESN Fruity Whey Isolate, Haribo Lakritzschnecke. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desiree Wiemer
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