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Guten Morgen. Ich verstehe es nicht. Jetzt gehe ich seit einer Woche jeden Tag eine Stunde spazieren und nehme trotzdem nicht ab. Kann mir jemand erklären woran das liegt? Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag 🚶🤗🍀☀️
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 90,96g | Prot: 57,79g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Lidl Kürbiskernbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Viva Vital Geflügelsalami, Gutfried Geflügelwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gutfried Geflügelwurst, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Fitnessbrötchen. Jantar: Lidl Kürbiskernbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Lorenz Chipsletten Paprika. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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