Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 74,50g | Carbs: 242,00g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Сухари Киевские. Jantar: Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Салат Оливье. Lanches/Outros: Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Roshen Ромашка, Жако Птичье Молоко , Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Жареная Свиная Отбивная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|