|
Утекает водичка, утекает... кофе не пью с 7 января, может ещё и из за этого🤔?
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 56,69g | Prot: 115,27g | Carbs: 98,76g.
Café da Manhã: Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Тыква. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|