Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 67,01g | Carbs: 148,01g.
Café da Manhã: Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Almoço: Tomater, Grönsaksgryta (utan Kött), Zucchini, Röd Paprika. Jantar: Kycklingfilé, Santa Maria Ostdipp, Santa Maria Taco Tubs, Taco Sallad. Lanches/Outros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Smörade Luft Poppade Popcorn, ICA Gott Liv Valnötter, Apelsiner. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Warw@man
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