Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 137,68g | Prot: 65,78g | Carbs: 68,88g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Brokkoli, Dulano Kochschinken, Ei, Butter, Olivenöl, Migros Emmentaler AOP Mild. Jantar: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Grüner Blattsalat, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Balsamico, Süße Gewürzgurke, Sellerie, Tomaten, Zucchini, Spinat, Maestade Speckwürfeli Light, Ei, Lauch, Kartoffeln, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Coop Ilios Feta, Zwiebeln, Radieschen. Lanches/Outros: Coop Country Soft Snack Apricot, Leerdammer Original, Coop Pouletbrust. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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