Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 94,72g | Prot: 76,53g | Carbs: 88,80g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Ocean Trader Schollenfilets Paniert. Jantar: Syrah, Magnum Yoghurt & Raspberry, Le Rustique Raclette l'originale. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 79for75
|