Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 36,42g | Prot: 92,34g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе с Молоком, Томатная Паста, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ТВХ Лепешка Тандырная. Jantar: Томатный Соус. Lanches/Outros: Сыр Гауда, Грейпфрут, Herbalife Вечерний Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snegulik
|