Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 74,14g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Голландский , Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Курага, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Овсянка, Семена Льна. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Свинина, Рис, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Jantar: Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр Голландский, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nat mak
|