Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 58,68g | Prot: 99,60g | Carbs: 161,53g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Almoço: Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Blattsalat Mix. Jantar: Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen, Favorini Waffelmischung. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|