Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 25,47g | Prot: 91,50g | Carbs: 177,18g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Мандарины, Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|