Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 19,84g | Carbs: 83,26g.
Café da Manhã: SariWangi Teh Hijau, Roma Sari Gandum. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Telur, ABC Saus Sambal , Ngetop Chiken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Merah. Lanches/Outros: Richeese Siip. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pvikaz_
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