Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 50,62g | Carbs: 213,25g.
Café da Manhã: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Kelor, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang Molen. Lanches/Outros: Pisang Molen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akbar bone
|