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turun 1 ons
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50,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 15,50g | Prot: 60,79g | Carbs: 133,27g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Singkong, DiabetaMil Sweetener, Indoprima Skim Milk Powder, Alfamart Teh Sosro Celup , Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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