Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 55,58g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Brokoli, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Merah. Jantar: Biokul Yogurt Plain, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Granny Smith. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinaerzar19
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