Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 81,02g | Prot: 80,69g | Carbs: 107,06g.
Café da Manhã: Alpukat. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Roma Malkist Keju Tabur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everyday is Holiday
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