Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 33,94g | Carbs: 244,15g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Cabai Panas, Wortel, Bakso Ayam, Telur, Nasi Putih. Almoço: Tricks Kimchi Baked Crisps, Labu. Jantar: Relaxa Permen, Kopiko Permen, Buah Bidara, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Lanches/Outros: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cerlyoktaw
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