Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 80,88g | Prot: 93,41g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Semi di Lino. Almoço: Mandorle, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Melanzane al Funghetto. Jantar: Kraft Sottilette Light, Carrefour Hamburger Di Hereford Irlandese, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli, Banana. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de melabella77
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