Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 71,05g | Prot: 81,87g | Carbs: 235,82g.
Café da Manhã: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Авида Кефир 1%. Almoço: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив в Шоколаде, Акульчев Павлова, Курскхлеб Хлеб Коренской, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Зеленые Оливки, Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе с Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Акульчев Павлова, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Солнце Востока Цукаты Ананас. Lanches/Outros: Зеленые Оливки, Шато Тамань Шампанское Брют, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Бутерброд с Красной Икрой, Славянка Конфеты Фрутландия, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|