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14 ocak
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 58,47g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Mandalina, Yumurta. Almoço: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Namet Hindi Salam. Lanches/Outros: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Armut, Dost Süzme Peynir, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de çiğdem66
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