Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 110,50g | Prot: 129,44g | Carbs: 112,58g.
Café da Manhã: Greek Natural Unsweetened Yoghurt, Unsweetened Almond Milk, Clean Lean Protein, Cooked Kale (from Frozen), Flaxseed Oil, Unsweetened Frozen Blueberries, Mixed Seeds, Walnuts. Almoço: Beef, Rice and Vegetables (Mixture). Jantar: Krispkut Super Slaw, McCormick Mild Chicken Curry. Lanches/Outros: Parmesan Cheese (Grated) , Bakeworks Keto Bread, Peanuts . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jthudson00
|