Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 30,11g | Prot: 56,71g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: Ja! Nuss Nougat Creme, Weizenbrötchen. Almoço: Granny Smith Äpfel, Apfelsinen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Jantar: Olivenöl, Landjunker Schweine Minutensteaks, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Lakritzschnecke. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pialma 66
|