Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 77,91g | Prot: 83,66g | Carbs: 154,16g.
Café da Manhã: Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Магнит Батат, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Апельсин, Авида Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Lanches/Outros: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Киви. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕвгенияИБ
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